{"id":139,"date":"2018-03-29T19:02:39","date_gmt":"2018-03-29T19:02:39","guid":{"rendered":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/?p=139"},"modified":"2018-04-08T19:14:00","modified_gmt":"2018-04-08T19:14:00","slug":"den-hellige-dans","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/?p=139","title":{"rendered":"Den hellige dans"},"content":{"rendered":"

Below this text in danish, there will be an english version, so please, go on scrolling if you do want to read in english, thank you \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Nogen gange skal man opleve noget nyt og netop derfor er jeg her, for at opleve og l\u00e6re og v\u00e6re.<\/p>\n

Da jeg var yngre, var der flere ting der kendetegnede mig og nogen af dem serverer jeg for dig her, nemlig fik jeg skyld for at.: V\u00e6re st\u00e6dig, modsige folk, vild, fordi jeg elskede at afpr\u00f8ve alting og larmene, fordi jeg elskede at danse og synge.<\/p>\n

Disse ord kendetegner mig nok stadig.;<\/p>\n

St\u00e6dig; Jeg er utrolig st\u00e6dig, s\u00e6tter jeg mig noget for, s\u00e5 udf\u00f8rer jeg det .<\/p>\n

Modsiger folk.. Ja det f\u00e5r jeg ogs\u00e5 skyld for stadigv\u00e6k, men faktum er, at det er jeg stort set stoppet med, gider ikke diskussioner, for det er spild af god energi, ti\u00e9r s\u00e5 hellere stille, hvis jeg ikke er enig.<\/p>\n

Vild, Ja jeg er vild, for elsker at udfordre mig selv b\u00e5de fysisk og mentalt og flytter mig gerne for at g\u00f8re det.<\/p>\n

Larmene; Jo ser du , her er der faktisk noget, som jeg har glemt at v\u00e6re i mange \u00e5r, for b\u00f8rn og \u00e6gteskab har gjort, at jeg i ca 25 \u00e5r har viet mit liv, til at v\u00e6re mor og hustru og helt har glemt min krops behov for vild musik og dans. \u00c5rsagen var ikke, at jeg ikke m\u00e5tte, men at jeg var gift med en mand som ikke kunne lide at danse og derfor skete det, at jeg stille og roligt stoppede naturligt med at danse ogs\u00e5 selvom der var musik i huset, jo jo jeg dansede med b\u00f8rnene p\u00e5 armen da de var sm\u00e5, men langsomt tog flere og flere ansvars opgaver til og n\u00e5r s\u00e5 dagen var ovre, s\u00e5 havde jeg ikke f\u00e5et danset og langsomt gled det l\u00e6ngere og l\u00e6ngere bagud i min bevidsthed, hvilket nok er ganske normalt.<\/p>\n

Men alts\u00e5, en af de ting jeg fortalte mig selv, inden jeg tog hjemmefra, var at jeg hernede gennem roen, ville finde ind til den dansende og vilde pige igen.. ok m\u00e5ske sent i livet, men s\u00e5 l\u00e6nge livet p\u00e5 jorden ikke er forbi, s\u00e5 er intet for sent ! S\u00c5 nu kommer vi s\u00e5 til det, denne lille historie egentlig handler om, nemlig:<\/p>\n

EN VILD RYSTENDE OG DANSENDE DAG \u2764<\/p>\n

<\/p>\n

Forestil dig en s\u00f8vnig fredag morgen, at st\u00e5 op til en yoga session, som i bund og grund var rystende, s\u00e5 vildt rystende og som satte en stor frig\u00f8rende proces igang. Alt imens jeg sidder her og skriver dette, bliver jeg igen helt h\u00f8j ved tanken om denne session.<\/p>\n

Det viste sig nemlig at denne yogamorgen skulle komme til at best\u00e5 af 2 timer hvor vi bare skulle ryste vores sind og krop fri for sp\u00e6ndinger, men inden vi gik igang med dette, havde vi en liggende meditation hvori vi gennemgik de 5 elementer og p\u00e5 en stille og rolig m\u00e5de v\u00e6kkede vores tr\u00e6tte morgenkroppe.<\/p>\n

Men s\u00e5 var det ogs\u00e5 slut med at v\u00e6re stille, vi startede med at ryste os fra f\u00f8dderne og opefter til vild musik, som inviterede os til at ryste og til sidst gik denne rysten over i s\u00e5kaldt trancedans, det kaldte den vilde kvinde frem i mig og jeg kunne slet ikke stoppe denne dans, for jeg havde f\u00e5et et helt kick af denne rystedans, s\u00e5 det var en stor sorg, da musikken langsomt ebbede ud og vi blev bedt om at l\u00e6gge os i Shawasana (d\u00f8dmands stillingen, som man bruger ved afsp\u00e6nding efter en yoga yogasession).<\/p>\n

Morgenmaden kaldte p\u00e5 os og der fortalte den dansene yogal\u00e6rer os s\u00e5 at det var sidste gang hun underviste p\u00e5 Ashiyana i \u00e5r, s\u00e5 vi kunne ikke f\u00e5 flere sessioner hos hende..\u00f8v \u00f8v.. Men s\u00e5 snakkede vi om, at vi simpelthen m\u00e5tte have mere af denne dans, for det havde v\u00e6ret s\u00e5 fantastisk. Den fangede en af de andre yogal\u00e6rere og spurgte os s\u00e5, om ikke vi havde lyst til at tage med ind p\u00e5 “The Source” i byen Arambol om aftenen, hvor der ville v\u00e6re vild ekstastisk dans, med meditation bagefter, dansen ville foreg\u00e5 omkring et stort stort Banyon Tr\u00e6.<\/p>\n

Og YES det havde b\u00e5de jeg og et par stykker mere vild lyst til for oplevelser som dette kan man ikke f\u00e5 nok af \ud83d\ude42<\/p>\n

S\u00e5 vi m\u00f8dtes til aftensmaden, denne vidunderlige organiske, veganske mad som vi alle elsker p\u00e5 Ashiyana, og derefter tog vi 5 personer mod Arambol for at danse. Denne aften s\u00e5 jeg en de\u00e6l af Arambol som jeg ikke havde set f\u00f8r. Fortaxachaff\u00f8ren k\u00f8rte os bagom Arambol igennem sm\u00e5 bite gade ud til stedet hvor “The Source” holdt og her gik musikken allerede h\u00f8jt.. DA vi stod ud af taxaen blev vi f\u00f8rst m\u00f8dt af en “so” med sin grisling, i bogstaveligste forstand, hvilket kun kan ske i Indien (tror jeg), s\u00e5 h\u00f8rtes musikkens bas og scooter larm og s\u00e5 gik vi ellers ned at en r\u00f8d grusvej… Korte efter m\u00f8dte vi en gruppe mennesker som stod og r\u00f8g.. hmmm nok ikke de helt rene cigaretter, for der var en umiskendelig duft af s\u00f8dme omkring dem. S\u00e5 stod vi foran indgangen, fik at vide at der ikke m\u00e5tte snakkes overhovedet p\u00e5 dansegulvet ej heller drikkes eller ryges.. s\u00e5 hvis man havde de tendenser, s\u00e5 blev man henvist til at g\u00e5 udenfor.<\/p>\n

Indenfor, som jo ogs\u00e5 var udenfor, men som havde mure af bambus omkring, l\u00f8d musikken h\u00f8jt, og s\u00e5 gik det ellers l\u00f8s. F\u00f8dderne trippede af sig selv p\u00e5 det vinyl belagte gulv og inden i midten af dansegulvet var dette fantastiske store Banyon tr\u00e6 omringet at ca. 200 dansene og svedige menneskekroppe. Det var utroligt smukt.<\/p>\n

Vi lukkede \u00f8jnene og bev\u00e6gede os stille og rolig ind i den ekstatiske dans og indre velv\u00e6re. Vores egen dans, blev lige som de andres, stadig mere ogmere vild. Wowww, hvilken f\u00f8lelese, s\u00e5 befriende, gl\u00e6des udbrud over det hele, smilende munde og \u00f8jne m\u00f8dtes n\u00e5r man endelig lukkede \u00f8jnene op og kiggede p\u00e5 de dansene svedige kroppe bekl\u00e6dt i mere eller mindre t\u00f8j.. Vildt vildt vildt .<\/p>\n

To timers rystende dans blev afl\u00f8st af stille rolig melodi, der langsomt fik folk til at s\u00e6tte eller l\u00e6gge sig ned p\u00e5 gulvet og overgive sig til en shavasana meditation og sukke vores ekstatiske energi ud af kroppen. Efter at have ligget i ca 10 minutter, blev vi bedt om at s\u00e6tte os op i en stor rundkreds og holde i h\u00e5nd for at afslutte sessionen med 3 x Ohmm og taksigelse.<\/p>\n

Jeg var totalt h\u00f8j p\u00e5 livet og ligeledes var de 4 andre som jeg var sammen med, vi blev hurtigt enige om at dette var absdolut ikke sidste gang vi gjorde dette.. Ja faktisk var vi s\u00e5 h\u00f8je p\u00e5 livet, at vi efter endt taxak\u00f8rsel tilbage til Mandrem, grinede s\u00e5 meget at vi blev tysset p\u00e5 af de herboende indere, da klokken var blevet 23:00.<\/p>\n

Det var sv\u00e6rt at falde til ro efter denne dag, s\u00e5 tilbragte lige lidt tid p\u00e5 stranden i nattem\u00f8rket sammen med danske Maja. snaksnak snak og klokken blev mange inden vi n\u00e5ede til k\u00f8js.<\/p>\n

En dag i Indien som startede og sluttede med en befriende dans \u2764<\/p>\n

Og, bare lige for at sige det h\u00f8jt, s\u00e5 dansede vi en gang mere ig\u00e5r aftes, samme sted og tid, men med anden DJ, denne Dj startede det hele og gjorde det dermed muligt for os at deltage og nu var det s\u00e5 desv\u00e6rre sidste gang i denne s\u00e6son og han afsluttede s\u00e5 fint med at give alle os liggende mennesker et rigtig “Gong bad” Var dansen fantastisk, s\u00e5 var dette Gong bad n\u00e6sten endnu mere fatastisk.. jeg kommer da til, at importere s\u00e5danne oplevelser til Danmark p\u00e5 et tidspunkt \u2764<\/p>\n

Jeg kan kun anbefale dig at pr\u00f8ve dette og derfor vil jeg gerne anbefale dig at tage til en af\u00a0 Lalita M\u00e1rmeka\u00b4s Ecstatic Shaking worksshops, hun underviser forskellige steder i europa her i sommer og vist nok ogs\u00e5 i Danmark. du kan se mere om hendes arbejde p\u00e5: www.lalitamarmeka.com<\/p>\n

OG MED HENSYN TIL ECSTATIC DANCE MEDITATION i Arambol, s\u00e5 kan du l\u00e6se mere om dette fanstastiske f\u00e6nomen p\u00e5: f.com\/ThesourceArambol ved Benjamin Crystal.<\/p>\n

Ja jeg skal love for at jeg fandt frem til mint vilde dansene liv igen… s\u00e5 befriende, s\u00e5 vidunderligt.. Jeg l\u00e6rte denne dag og aften at jeg stadig kunne danse og hvor vigtigt det er at bibeholde dansen i sit liv, ogs\u00e5 selvom der kommer b\u00e5de mand og b\u00f8rn til, s\u00e5 m\u00e5 du ikke glemme at danse, da det giver dig s\u00e5 stor gl\u00e6de i livet.<\/p>\n

I am so Totally high on life \u2764<\/p>\n

I lys og K\u00e6rlighed, Namast\u00e9 \ud83d\ude4f\u2764<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Below this text in danish, there will be an english version, so please, go on scrolling if you do want to read in english, thank you \ud83d\ude42   Nogen gange skal man opleve noget nyt og netop derfor er jeg her, for at opleve og l\u00e6re og v\u00e6re. Da jeg var yngre, var der flere … L\u00e6s mere Den hellige dans<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=139"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":186,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/139\/revisions\/186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}