{"id":459,"date":"2018-05-21T22:17:58","date_gmt":"2018-05-21T22:17:58","guid":{"rendered":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/?p=459"},"modified":"2018-06-25T12:10:41","modified_gmt":"2018-06-25T12:10:41","slug":"camino-el-compostela-del-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/?p=459","title":{"rendered":"El Camino de Santiago, del 2"},"content":{"rendered":"

Tanker og indsigter undervejs p\u00e5 caminoen \ud83d\ude4f\"\"<\/a><\/p>\n

At v\u00e6re en pilgrims rejsende p\u00e5 caminoen, g\u00f8r at man bliver klogere, klogere p\u00e5 s\u00e5 mange ting, for man har tid til at t\u00e6nke lidt ind imellem vandringen og hostellet.<\/p>\n

Jeg kan undre mig over, hvorfor s\u00e5danne s\u00f8de mennesker, som der er p\u00e5 de forskellige hostels, ikke ved, at det er s\u00e5 vigtigt med en en god energi og protein fyldt kost, n\u00e5r man vandrer caminoen.\u00a0 Jeg kan ikke forst\u00e5, hvorfor vi bliver budt en hostel dinner meny med et valg imellem fisk med pomfritter uden gr\u00f8nt og kylling med pomfritter uden gr\u00f8nt. Ej heller deres morgenmad er god at vandre 20 km p\u00e5. Vi forbr\u00e6nder s\u00e5 mange kalorier om dagen, svinger imellem at svede og fryse, bruger al vores fysiske og mentale energi, s\u00e5 der intet er tilbage, n\u00e5r vi ankommer til et hostel. Derfor kunne jeg \u00f8nske, at man i morgenmadsmenuen, som desv\u00e6rre kun best\u00e5r af en lys ristet baguette med sm\u00f8r og marmelade, et glas juice samt kaffe eller te.. tilsatte udsk\u00e5ren frugt og et kogt \u00e6g per person. De ved udem\u00e6rket hvad vi har brug for, for det har de bevist et par enkelte gange…\"\"<\/a><\/p>\n

Kun p\u00e5 \u00e9t af de hostel jeg indtil videre har v\u00e6ret p\u00e5, har det v\u00e6ret muligt at k\u00f8be sig til et stykke frugt og en sportsmassage.<\/p>\n

Det er h\u00e5rdt at vandre 20-25 km om dagen og rigtig mange f\u00e5r hurtigt vabler, d\u00e5rlige kn\u00e6 og og mega ondt i benene, s\u00e5 det kunne v\u00e6re rart med massage efter endt dagsvandring, derved kunne manges d\u00e5rlige kn\u00e6 og andre muskelskader undg\u00e5es., sikken en forretning jeg kunne f\u00e5 her.<\/p>\n

Husk at det er totalt super sejt at have b\u00e5de vandrest\u00f8vler og trekkingsandaler med i bagagen, s\u00e5 kan man skifte af og til, og tro mig, det er virkelig en befrielse at kunne g\u00f8re det.<\/p>\n

Der er ligesom noget helt galt med at vandre denne camino, der er virkelig g\u00e5et trend i at g\u00e5 tidligt i seng og st\u00e5 mega tidligt op og komme afsted f\u00f8rend alle de andre… Der er virkelig Rushhour p\u00e5 hostellene hver morgen mellem kl. 5:30 og 7:00.. For hvis man kommer tidligt afsted, s\u00e5 kan man n\u00e5 at f\u00e5 en god seng p\u00e5 et hostel til kommende nat, meeeen, der er virkelig g\u00e5et for meget sport i at komme f\u00f8rst. Gl\u00e6den over turen kan nemt forsvinde, og for mig virker det som en konkurrence, at man skal v\u00e6re den f\u00f8rste og i alt fald ikke den sidste ude af d\u00f8ren om morgenen..<\/p>\n

\"\"<\/a>Det som mange virkelig eftertragter, (efter hvad jeg har h\u00f8rt undervejs, p\u00e5 mine nu sm\u00e5 200 km), n\u00e5r de planl\u00e6gger deres tur, er at komme v\u00e6k fra stress og ja derhjemme, v\u00e6k fra dagligdagen og bare v\u00e6re, og ja der er nok ogs\u00e5 nogen der vandrer den, bare for at kunne sige de har gjort det. Men der er s\u00e5 meget run\/stress p\u00e5 om morgenen, og jeg syntes at det er synd, at det er blevet s\u00e5dan og det kr\u00e6ver virkelig sin mand\/kvinde, at kunne st\u00e5 imod dette stress og pres fra morgenstunden, for som regel er der sovepladser nok til alle. Dette stress fylder ogs\u00e5 meget p\u00e5 turen, hvor man jo n\u00f8dig skulle holde for mange og for lange pauser, for s\u00e5 smutter sengepladserne jo ogs\u00e5. Jeg ser det virkelig som en udfordring af de store, ikke at lade sig smitte af denne stress pr\u00e6get kultur, for deltager man i den om morgenen og igennem dagen, jamen s\u00e5 holder hjernen ikke den ferie, den har haft s\u00e5 h\u00e5rdt brug for, og den ro, som folk eftertragter s\u00e5 h\u00f8jt, den f\u00e5r de ikke, men kommer i mange tilf\u00e6lde hjem herfra, lige s\u00e5 stresset, som de var da de begyndte turen, hmm..<\/p>\n

I starten jeg gik, gik jeg mange gange sammen med andre og m\u00e5tte s\u00e6tte mit tempo efter dem og de efter mig og snakken g\u00e5r s\u00e5 godt, imens man vandrer, men hvis det er ro man kommer efter, s\u00e5 nytter dette samspil ikke p\u00e5 turen, for mange indretter sig efter hinanden og tager pauser n\u00e5r andre g\u00f8r det, og glemmer ofte at slappe af og pauserer den, n\u00e5r det er n\u00f8dvendigt, for man vil da ikke sinke de andre. Derfor f\u00e5r mange vandrere vabler og muskelproblemer, som kunne have v\u00e6ret undg\u00e5et hvis de havde lyttet til kroppen istedet for bare at f\u00f8lge de andres tempo. Ikke alle vil g\u00e5 lige langt, men mange har sv\u00e6rt ved at sige fra, hvis dem de f\u00f8lger med gerne vil videre, end man egentlig har kr\u00e6fter i benene til. Det er sen sv\u00e6r balance at anerkende sin egen krops behov og samtidig kunne sige fra, uden at v\u00e6re nerv\u00f8s for, at man tr\u00e6der sin vandrepartnere over f\u00f8dderne, bogstaveligt talt.. Nej als\u00e5 ikke, men forst\u00e5 mig ret \ud83d\ude09 ingen \u00f8nsker jo at genere\/s\u00e5re andre og melder derfor s\u00e5 ikke ud om, at de egentlig gerne vil stoppe for dagen.\"\"<\/a><\/p>\n

Jeg har indset, at det at sl\u00e5 f\u00f8lgeskab ikke er noget for mig, jeg vil da gerne v\u00e6re social, men det sociale for jeg rigeligt af hver eftermiddag og aften, hvor vi nok er mellem 40 – 70 mennesker p\u00e5 hvert hostel, s\u00e5 det er sv\u00e6rt at undg\u00e5 ikke at v\u00e6re social. Jeg gider ikke den rushhour om morgenen og jeg vil helst g\u00e5 i eget tempo, men jeg har ogs\u00e5 indtil nu m\u00f8dt rigtig mange dejlige mennesker, efterh\u00e5nden\u00a0 som vi kommer frem til\u00a0 de forskellige byer, vi m\u00f8der forskellige mennesker hver gang vi holder pause i en by, s\u00e5 hvis man vil v\u00e6re alene med sine egne tanker, s\u00e5 er det vigtigt at handle ind, s\u00e5 man har mad nok med til turen og kan holde sine pauser v\u00e6k fra de sm\u00e5 byer.<\/p>\n

Allerede nu har flere af dem, jeg er startet ud sammen med, givet op grundet skader og er taget hjem, det g\u00e6lder is\u00e6r de unge mennesker, men ogs\u00e5 \u00e6ldre. jeg er selv skadet, har sv\u00e6rt ved at g\u00e5 i mine st\u00f8vler grundet forfods pladtfodethed p\u00e5 venstre fod, dette g\u00f8r dj\u00e6velsk ondt, n\u00e5r jeg g\u00e5r i st\u00f8vlerne, men jeg har ogs\u00e5 p\u00e5draget mig en skinnebens inflammetion p\u00e5 h\u00f8jre ben, og \u00e5rsagen skal nok desv\u00e6rre findes i, at jeg har bundet mine st\u00f8vler for stramt om anklen,, s\u00e5 der har v\u00e6ret for lidt plads til at senerne kunne arbejde som de skulle, eller musklerne bliver overanstrengte, n\u00e5r det g\u00e5r meget ned af bakke. Denne inflammation, har givet mig en ordenlig nedtur og uplanlagt l\u00e6ngere pause i Logrono. Jeg m\u00e5 indr\u00f8mme at det g\u00f8r virkelig ondt og hum\u00f8ret har v\u00e6ret en del p\u00e5 lavpunktet \ud83d\ude1e<\/p>\n

Alders gennemsnittet her er faktisk langt h\u00f8jere end jeg havde regnet med, der er flest \u00e6ldre i \u00f8jeblikket, alderen ligger gennemsnitligt mellem 50 – 75 \u00e5r, dog er her ogs\u00e5 enkelte unge mennesker. Her er rigtig mange Koreanere, og Canadierer, men bortset fra dem er der folk fra det meste af verden, incl. Danmark. Ikke mange danskere dog, indtil videre har jeg m\u00f8dt omkring 8.<\/p>\n

At vandre caminoen, er som at blive indlemmet i en stor familie, alle er meget omsorgsfulde over for hinanden og tonen er dejlig, men hvis man holder pause uden for byerne, s\u00e5 kan man v\u00e6re sikker p\u00e5 at alle der suser forbi, sp\u00f8rger om man nu er ok, om alt er vel.. S\u00e5 ingen lades i stikken alle kommer hinanden ved. Hyggeligt og dog lidt for meget af og til, men vi vil jo hinanden det s\u00e5 godt.<\/p>\n

Jeg har nu l\u00e6rt at f\u00e5 handlet lidt madvarer i hver by, s\u00e5 jeg kan n\u00f8jes med en kop kaffe i byerne ,eller bare g\u00e5 igennem dem uden at stoppe, ja jeg er nok asocial, men jeg har brug for at v\u00e6re i mig og mine egne tanker\u00a0 \u2764<\/p>\n

Jeg har l\u00e6rt at sige nej tak til f\u00f8lgeskab, da jeg ikke vil sinke nogen og har mest brug for mit eget tempo \u2764<\/p>\n

At g\u00e5 Caminoen er en udfordring af de store og jeg beder, samt tror p\u00e5, at min tur fra nu, bliver uden skader, s\u00e5 jeg n\u00e5r frem til Santiago i god stil. Men tro mig, det bliver i mit tempo, for jeg er s\u00e5 heldig f\u00f8rst at have deadline midt\/sidst i juni m\u00e5ned og dette er vigtigt at fort\u00e6lle dig: Hvis du vil vandre Caminoen, s\u00e5 tag dig tid til det, ikke mange kan g\u00e5 mere end ca 22 km om dagen, s\u00e5 divider 800 km med 22 og l\u00e6g s\u00e5 mindst en uge oveni til l\u00e6ngere pauser. S\u00e5 har du ca. den tid det vil tage dig at g\u00e5 turen og g\u00e5r det hurtige end planlagt s\u00e5 nyd et l\u00e6ngere opholdundervejs eller i Santiago ved m\u00e5let \u2764\u00a0pas p\u00e5 med at have fly billet hjem til en bestemt dato.\"\"<\/a>Hvorfor g\u00f8r jeg s\u00e5 det her, jo ser du, for mig har det at vandre caminoen, kaldt p\u00e5 mig i mange \u00e5r, og trods mit \u00e6vl og k\u00e6vl, s\u00e5 elsker jeg at vandre og syntes at Spanien og landets folk g\u00f8r utroligt meget for os som tager turen, hj\u00e6lpsomme, smilende er de, men engelsk kan de alts\u00e5 ikke tale ret godt\u00a0\u00a0\u2764<\/p>\n

Hola spaniolas, i buen camino, gracias \ud83d\ude09<\/p>\n

I lys og k\u00e6rlighed, namast\u00e9 \ud83d\ude4f\u00a0\u2764\u00a0Lilly Acacia<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tanker og indsigter undervejs p\u00e5 caminoen \ud83d\ude4f At v\u00e6re en pilgrims rejsende p\u00e5 caminoen, g\u00f8r at man bliver klogere, klogere p\u00e5 s\u00e5 mange ting, for man har tid til at t\u00e6nke lidt ind imellem vandringen og hostellet. Jeg kan undre mig over, hvorfor s\u00e5danne s\u00f8de mennesker, som der er p\u00e5 de forskellige hostels, ikke ved, … L\u00e6s mere El Camino de Santiago, del 2<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=459"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":603,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/459\/revisions\/603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sunshineyoga.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}